【10秒記事】歯を毎日磨く人の割合はどれぐらいなのか？

＼95％／

HAPLUS Lifeによると、日本人のおよそ95％は毎日歯を磨いているそうで、1日の平均歯磨き回数は「2回（50.8％）」が最も多く、1回の平均歯磨き時間は「1～3分（47.3％）」が最も多いという結果になりました。

• 1日の平均歯磨き回数

1. 2回（50.8％）
2. 1回（25.3％）
3. 3回（19.3％）
4. 4回以上（2.8％）
5. 毎日は磨かない（1.8％）

• 1回の平均歯磨き時間

1. 1～3分（47.3％）
2. 3～5分（33.8％）
3. 5～10分（9.5％）
4. 1分未満（5.2％）
5. 10分以上（4.2％）

一日に何回磨くのが良いのか、どれぐらいの時間をかけて磨くのが良いのかは医学的に明確な答えは出ていないが、回数や時間よりも虫歯や歯周病の原因となるプラーク（歯垢）をどれだけ取り除けるかという質のほうが大切なんだとか。

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